Ireti gbogbo daradara!Kokoro Corona labẹ iṣakoso ni bayi ni Ilu China ṣugbọn o n tan kaakiri agbaye.Jọwọ tọju ararẹ ati awọn idile daradara lati tọju aabo.Gẹgẹbi awọn iriri ti ara ẹni lati Oṣu Kini titi di isisiyi, imọran diẹ ni isalẹ:
1.Firstly gbiyanju lati duro kuro lati awọn enia bi Elo bi o ti ṣee.
2.Wear egbogi boju ti o ba ni lati lọ si gbangba
3.Fọ ati disinfect ara rẹ ni gbogbo igba ti o ba pada wa lati ita, o kere ju wẹ ọwọ rẹ, oju, nu irun rẹ ti o ba ṣeeṣe.
4.Jọwọ san ifojusi pataki si awọn eniyan arugbo, awọn ọmọde ninu awọn idile, wọn ni irọrun diẹ sii ni irọrun. Jọwọ gbiyanju lati mu wọn ni ile.
5.Nigbati o ba wa ni ile, gbiyanju lati ṣii awọn window / ilẹkun meji tabi mẹta ni ọjọ kan fun afẹfẹ titun.
6.Nigbati o wa ni ile gbiyanju lati ṣe awọn adaṣe ti ara nigbagbogbo lati tọju lagbara ki eto ajẹsara rẹ le ṣiṣẹ daradara lati daabobo ararẹ lọwọ ọlọjẹ ti o ṣeeṣe.
7.Breathe daradara, jẹun daradara ati ounjẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi (ti o dara julọ boiled tabi iwọn otutu ti o ga julọ), sun daradara (maṣe duro pẹ ju), idaraya daradara.
Ṣe ireti pe awọn imọran wọnyi wulo fun ọ
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-23-2020