코로나 바이러스에 대한 조언

모두 잘 되길 바랍니다!코로나 바이러스는 현재 중국에서 통제되고 있지만 전 세계적으로 확산되고 있습니다.자신과 가족의 안전을 위해 잘 보살피시기 바랍니다.1월부터 지금까지의 개인적인 경험에 따르면 다음과 같은 몇 가지 조언이 있습니다.

1. 우선 최대한 사람이 많은 곳을 피하세요.

2. 공공 장소에 가야 하는 경우 의료용 마스크를 착용하십시오.

3. 외부에서 돌아올 때마다 몸을 씻고 소독하십시오. 적어도 손, 얼굴을 씻고 가능하면 머리를 닦으십시오.

4.노약자, 가정 내 어린이는 특히 주의하시기 바랍니다. 그들은 더 쉽게 영향을 받습니다. 집에서 그들을 안아주세요.

5. 집에 있을 때는 신선한 공기를 위해 하루에 두세 번 창문/문을 열어보십시오.

6. 집에 있을 때는 정기적으로 신체 운동을 하여 면역력을 강화하여 바이러스로부터 자신을 보호할 수 있도록 하십시오.

7. 호흡을 잘하고, 영양 균형이 잘 잡힌 음식을 먹고(가장 끓이거나 고온 처리), 잘 자고(늦게 자지 말 것), 운동을 잘 한다.

이 팁이 도움이 되었기를 바랍니다.